Hvid bønnemos

(1 vurderinger) Min vurdering: 0

Hvid bønnemos

Ingredienser

  • 1 ds. hvide bønner eller butterbeans
  • 2 fed knust hvidløg
  • 2 spsk. citronsaft
  • ½ dl olivenolie
  • ½ dl vand
  • Salt
Print opskrift

Her finder du en hurtig opskrift på hvid bønnemos, som du med fordel kan bruge som spread til rugbrød, sandwich, wraps, pita og topping til salater.

 


Sådan tilbereder du retten

Kom alle ingredienser i en minihakker, hak det hele sammen til ensartet konsistens.

Kom evt. vand i bønnemosen for at gøre den mere lind.

 


Tips

Bønnemosen bruges som spread til rugbrød, sandwich, wraps, pita og topping til salater.

Leder du efter inspiration og smagfulde opskrifter?

 

Så gå på opdagelse i vores opskriftsunivers, hvor du finder tips og inspiration til både madpakken, frokosten og aftensmaden. Du kan fx lave en wrap med rullepølse, kål og spirer.

Hvis du laver den med Den Grønne Slagters rullepølse, kan du faktisk spise ca. 7 stykker før du får samme mængde fedt som i én skive almindelig rullepølse. Du kan også lave et æggenet med kyllingebryst og grønt.

 

Vi håber det giver dig lyst til at leve lidt sundere🌱