Al motion tæller, når du vil tabe dig. Men nogle motionsformer er mere effektive end andre, når det gælder fedtforbrænding. Her kan du se de 10 mest effektive måder at brænde de ekstra kilo af på.
De mest kalorieslugende motionsformer:
1. Langrend
2. Trailrunning
3. Orienteringsløb
4. Mountainbike
5. Roning
6. Løb
7. Spinning
8. Tae Bo
9. High impact
10. Pukkelpist
(Kilde: I Form nr. 2, 2003)
   |
Top 10 motion når du vil tabe dig |
 |
